پاؤں کا سن ہونا اور نیوروپیتھی

سن پاؤں اور نیوروپیتھی، دو منٹ میں

ایک مختصر ویڈیو وضاحت۔ سب ٹائٹلز پہلے سے آن ہیں اور پلیئر میں بند کیے جا سکتے ہیں؛ مکمل متن ساتھ موجود ہے۔

فارماسسٹ کا جائزہ باقیاردو: مشینی مدد سے تیار مسودہ، ماہر کا جائزہ باقی118 تصدیق شدہ اقتباساتتازہ کاری 2026-10-26

سب ٹائٹلز والی MP4 ڈاؤن لوڈ کریں (6.3 MB) English video

آواز: مصنوعی (Microsoft neural TTS، ur-PK-UzmaNeural)۔ تصاویر وہی خاکے ہیں جو ویب سائٹ کے تصدیق شدہ اعداد سے بنے ہیں۔

مکمل متن

سن پاؤں: روزانہ پاؤں دیکھنا کسی بھی خریدی ہوئی چیز سے زیادہ اہم کیوں ہے۔
جب پاؤں کا احساس ختم ہو جائے تو موزے میں کنکر، یا پاؤں پر چھالا، محسوس نہیں ہوتا۔
وقت کے ساتھ خون میں زیادہ شکر اور چربی اعصاب کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ ڈاکٹر اسے ذیابیطس سے اعصابی نقصان کہتے ہیں۔
امریکہ میں اس کی سب سے بڑی وجہ ذیابیطس ہے۔ ذیابیطس کے تقریباً ایک تہائی سے نصف مریضوں کو اس قسم کا اعصابی نقصان ہوتا ہے۔
یہ جلن، جھنجھناہٹ، سوئیاں چبھنے یا سن پن جیسا محسوس ہو سکتا ہے، اور اکثر رات کو بڑھ جاتا ہے۔
خطرہ وہ ہے جو محسوس نہیں ہوتا۔ نظر سے رہ جانے والا چھالا زخم بن سکتا ہے، اور ذیابیطس اس کا بھرنا سست کر دیتی ہے۔
اس لیے ہر شام دونوں پاؤں دیکھیں، انگلیوں کے درمیان بھی۔ آئینہ استعمال کریں، یا کسی سے مدد لیں۔
جوتے اور موزے پہنیں، گھر کے اندر بھی۔ پہلے جوتے کے اندر دیکھیں۔ اور پاؤں پر کبھی گرم پانی کی بوتل یا ہیٹنگ پیڈ نہ رکھیں۔
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو سال میں کم از کم ایک بار پاؤں کا مکمل معائنہ کروائیں۔ نائلون کے دھاگے کا ایک آسان ٹیسٹ جانچتا ہے کہ آپ کیا محسوس کرتے ہیں۔
خون کی شکر، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کا کنٹرول اعصابی نقصان کو بڑھنے سے روک سکتا ہے۔ درد کی دوائیں درد میں مدد دیتی ہیں، مگر نقصان کو نہیں بدلتیں۔
کلینک کے بروشر ٹانگ بچانے کے لیے کلورین مرکبات، کیلیشن اور اوزون تجویز کرتے ہیں۔ سرکاری ادارے ان مصنوعات سے خبردار کرتے ہیں؛ زخم کا جلد علاج زیادہ محفوظ راستہ ہے۔
اگر کٹ یا چھالا چند دن میں بھرنا شروع نہ ہو، یا جلد سرخ، گرم یا دردناک ہو جائے، تو فوراً اپنے معالج سے رابطہ کریں۔
اگر آپ میٹفارمن لیتے ہیں تو وٹامن بی بارہ کے بارے میں پوچھیں۔ بی بارہ کی کمی سے بھی پاؤں سن یا جھنجھناتے محسوس ہو سکتے ہیں۔
آپ کا اگلا قدم چھوٹا ہے۔ آج رات دونوں پاؤں دیکھیں، نہانے کا پانی کہنی سے جانچیں، اور پہننے سے پہلے جوتوں کے اندر دیکھیں۔
یہ پراپر ہیلتھ کا جائزے کا نسخہ ہے۔ اسے ابھی فارماسسٹ نے منظور نہیں کیا۔