ٹائپ 2 ذیابیطس
حوالہ جات
خلاصے اور مضمون کے ہر نمبر والے دعوے کو یہاں اس کے اصل اقتباس کے ساتھ درج کیا گیا ہے۔ 128 اقتباسات کو نیچے درج محفوظ نقول سے لفظ بہ لفظ جانچا گیا۔
موجودہ شواہد
- 1
ٹائپ 2 ذیابیطس سب سے عام قسم ہے۔ خون کی شکر (گلوکوز) جسم کا بنیادی ایندھن ہے؛ لبلبے کا ہارمون انسولین اسے خلیوں میں پہنچاتا ہے۔ ٹائپ 2 میں جسم کافی انسولین نہیں بناتا یا اسے ٹھیک سے استعمال نہیں کرتا، اس لیے خون میں گلوکوز بہت زیادہ رہ جاتا ہے۔
“Type 2 diabetes, the most common type of diabetes, is a disease that occurs when your blood glucose, also called blood sugar, is too high.”
“Blood glucose is your main source of energy and comes mainly from the food you eat.”
“helps glucose get into your cells to be used for energy.”
“In type 2 diabetes, your body doesn’t make enough insulin or doesn’t use insulin well. Too much glucose then stays in your blood, and not enough reaches your cells.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Type 2 Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 2
ذیابیطس کی علامات میں زیادہ پیاس اور پیشاب، زیادہ بھوک، تھکاوٹ، دھندلی نظر، ہاتھ پاؤں میں سن یا جھنجھناہٹ، نہ بھرنے والے زخم، اور بغیر کوشش وزن کم ہونا شامل ہیں۔
“increased thirst and urination”
“increased hunger”
“feeling tired”
“blurred vision”
“numbness or tingling in the feet or hands”
“sores that do not heal”
“unexplained weight loss”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Type 2 Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 3
ٹائپ 2 کی علامات اکثر کئی سال میں آہستہ آہستہ بنتی ہیں اور اتنی ہلکی ہو سکتی ہیں کہ پتا ہی نہ چلے۔ بہت سے لوگوں میں کوئی علامت نہیں ہوتی۔
“Symptoms of type 2 diabetes often develop slowly—over the course of several years—and can be so mild that you might not even notice them. Many people have no symptoms.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Type 2 Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 4
اگر آپ کا وزن زیادہ ہے، عمر 35 سال یا زیادہ ہے، خاندان میں ذیابیطس ہے، آپ جسمانی طور پر فعال نہیں، یا پری ذیابیطس ہے تو ٹائپ 2 ذیابیطس کا امکان زیادہ ہے۔ یہ کسی بھی عمر میں، بچپن میں بھی، ہو سکتی ہے۔
“You can develop type 2 diabetes at any age, even during childhood.”
“are overweight or have obesity”
“are age 35 or older”
“have a family history of diabetes”
“are not physically active”
“have prediabetes”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Risk Factors for Type 2 Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 5
ٹائپ 2 ذیابیطس کی کئی وجوہات ہیں، جن میں زیادہ وزن، جسمانی سرگرمی کی کمی، انسولین مزاحمت اور جینز شامل ہیں۔
“Type 2 diabetes is caused by several factors, including”
“overweight and obesity”
“not being physically active”
“insulin resistance”
“genes”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Type 2 Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 6
انسولین مزاحمت کا مطلب ہے کہ پٹھوں، چربی اور جگر کے خلیے انسولین پر ٹھیک سے ردِعمل نہیں دیتے۔ جب خون کی شکر معمول سے زیادہ ہو مگر ذیابیطس کہلانے جتنی نہ ہو تو اسے پری ذیابیطس کہتے ہیں۔
“Insulin resistance is when the cells in your muscles, fat, and liver don’t respond well to insulin.”
“When blood glucose levels are higher than normal but not high enough to be diagnosed as type 2 diabetes, you have a condition called prediabetes.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Symptoms & Causes of Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 7
اگر آپ کو خطرہ ہے تو وزن کا 5 سے 7 فیصد کم کر کے، ہفتے میں کم از کم 5 دن کم از کم 30 منٹ چہل قدمی جیسی سرگرمی کر کے، اور میٹھے مشروبات کی جگہ پانی پی کر ٹائپ 2 ذیابیطس کو روکا یا ٹالا جا سکتا ہے۔
“You may be able to prevent or delay diabetes by losing 5 to 7 percent of your current weight.”
“Move more. Get at least 30 minutes of physical activity, such as walking, at least 5 days a week.”
“Drink water instead of sweetened beverages.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Type 2 Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 8
A1C ٹیسٹ پچھلے 3 مہینوں میں آپ کی اوسط خون کی شکر بتاتا ہے اور ذیابیطس کے انتظام کا بنیادی ٹیسٹ ہے۔ 5.7 فیصد سے کم معمول، 5.7 سے 6.4 فیصد پری ذیابیطس، اور 6.5 فیصد یا اس سے زیادہ ذیابیطس ہے۔
“The A1C test is a blood test that provides information about your average levels of blood glucose, also called blood sugar, over the past 3 months.”
“The A1C test is also the primary test used for diabetes management.”
“Normal below 5.7 percent”
“Prediabetes 5.7 to 6.4 percent”
“Diabetes 6.5 percent or above”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — The A1C Test & Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 9
ذیابیطس کی تشخیص کے لیے کسی بھی ٹیسٹ کی تصدیق دوسری پیمائش سے ضروری ہے، سوائے اس کے کہ ذیابیطس کی واضح علامات موجود ہوں۔
“Any test used to diagnose diabetes requires confirmation with a second measurement, unless there are clear symptoms of diabetes.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — The A1C Test & Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 10
بعض حالتوں میں A1C ٹیسٹ غلط نتیجہ دے سکتا ہے، اور معالج تشخیص سے پہلے ٹیسٹ دہراتے ہیں۔
“The A1C test may give false results in people with certain conditions.”
“Because of these differences in test results, health care professionals repeat tests before making a diagnosis.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — The A1C Test & Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 11
امریکن ڈائبیٹیز ایسوسی ایشن کے معیارِ نگہداشت کے مطابق ذیابیطس کی تشخیص A1C یا پلازمہ گلوکوز ٹیسٹ سے کی جاتی ہے۔
“2.1a Diagnose diabetes based on A1C or plasma glucose criteria.”
اصل انگریزی متن
American Diabetes Association, Standards of Care in Diabetes—2026 (Diabetes Care, via PubMed Central) — 2. Diagnosis and Classification of Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 12
ذیابیطس کے ABC یعنی A1C، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول ہیں، اور سگریٹ چھوڑنا بھی۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے A1C کا ہدف 7 فیصد سے کم ہے، مگر آپ کا مختلف ہو سکتا ہے؛ اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم سے ہدف اور ٹیسٹ کی تعداد پوچھیں۔
“The diabetes ABCs can help you manage your blood glucose, blood pressure, and cholesterol levels. If you smoke, quitting is also important.”
“For most people with diabetes, their goal is an A1C level below 7%.”
“Your A1C goal may be different if you have other health problems.”
“Ask your health care team how often you should have the test and what your goal should be.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Managing Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 13
ذیابیطس کے بہت سے مریض کھانے سے پہلے 80 سے 130 mg/dL اور کھانا شروع کرنے کے تقریباً 2 گھنٹے بعد 180 mg/dL سے کم کا ہدف رکھتے ہیں؛ اپنی ٹیم سے اپنی صحت مند حد پوچھیں۔
“Talk with your health care team about the blood glucose range that is healthy for you.”
“Before a meal: 80 to 130 mg/dL”
“About 2 hours after a meal starts: less than 180 mg/dL”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Managing Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 14
آپ اپنی پسندیدہ غذائیں کھا سکتے ہیں، چھوٹے حصوں میں یا کم بار، اور اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم کے ساتھ کھانے کا منصوبہ بنائیں۔ ہفتے میں کم از کم 150 منٹ تیز چہل قدمی جیسی سرگرمی اور رات کو تقریباً 7 سے 8 گھنٹے نیند کا ہدف رکھیں۔
“you can still eat your favorite foods, but you might need to eat smaller portions or enjoy them less often.”
“to create a meal plan that works for you.”
“Try to get at least 150 minutes of moderate-intensity physical activity, such as brisk walking, each week.”
“Most adults should aim for about 7 to 8 hours each night.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Managing Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 15
دوائیں نسخے کے مطابق لیں، چاہے آپ ٹھیک محسوس کریں یا اپنے اہداف تک پہنچ چکے ہوں۔ اگر دوا خریدنا مشکل ہو یا مضر اثرات ہوں تو اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم سے بات کریں۔
“Take your medicines as they were prescribed, even if you feel good or have reached your blood glucose, blood pressure, or cholesterol goals.”
“Talk with your health care team if you can’t afford your medicines or if you experience any side effects.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Managing Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 16
ذیابیطس کی دواؤں میں گولیاں یا جلد کے نیچے لگنے والی دوائیں، جیسے انسولین، شامل ہو سکتی ہیں، اور وقت کے ساتھ ایک سے زیادہ دوا درکار ہو سکتی ہے۔
“you may need diabetes medicines, which may include pills or medicines you inject under your skin, such as insulin.”
“Over time, you may need more than one diabetes medicine to manage your blood glucose.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Type 2 Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 17
فارماسسٹ آپ کی ذیابیطس کی ہیلتھ کیئر ٹیم کا حصہ بن کر آپ کی دواؤں میں مدد کر سکتا ہے۔
“a pharmacist to help you with your medicines”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Managing Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 18
ذیابیطس کے بہت سے مریضوں میں کم شکر کا مطلب 70 mg/dL سے کم ریڈنگ ہے، مگر آپ کا عدد مختلف ہو سکتا ہے، اس لیے اپنی ٹیم سے پوچھیں کہ آپ کے لیے کم کیا ہے۔
“For many people with diabetes, this means a blood glucose reading lower than 70 milligrams per deciliter (mg/dL).”
“Your number might be different, so check with your doctor or health care team to find out what blood glucose level is low for you.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Low Blood Glucose (Hypoglycemia)اقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 19
جو لوگ ٹائپ 2 ذیابیطس میں انسولین یا بعض دوسری ذیابیطس کی دوائیں لیتے ہیں ان میں شکر کا کم ہونا عام ہے۔ ذیابیطس کی دو قسم کی گولیاں اس کا سبب بن سکتی ہیں: سلفونائل یوریا اور میگلٹینائیڈز۔
“Low blood glucose is common among people with type 1 diabetes and among people with type 2 diabetes who take insulin or some other diabetes medicines.”
“Two types of diabetes pills can cause low blood glucose”
“sulfonylureas”
“meglitinides”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Low Blood Glucose (Hypoglycemia)اقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 20
کاربوہائیڈریٹ کم کھانا، کھانا چھوڑنا یا دیر سے کھانا، شکر گھٹانے والی دوائیں لیتے ہوئے روزہ رکھنا، یا معمول سے بہت زیادہ سرگرمی، سب خون کی شکر گھٹا سکتے ہیں۔
“If you don’t eat enough carbohydrates or skip or delay any meals, your blood glucose level could drop lower than what is healthy for you.”
“Fasting. Continuing to take medicines that lower your glucose level while fasting for a medical procedure or for other purposes can also increase the risk for low blood glucose.”
“Increasing your physical activity level beyond your usual routine can lower your blood glucose level for up to 24 hours after the activity.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Low Blood Glucose (Hypoglycemia)اقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 21
شکر کم ہونے پر کپکپی، بھوک، تھکاوٹ، چکر، الجھن یا چڑچڑاپن ہو سکتا ہے۔ بہت کم شکر سے بے ہوشی یا دورہ پڑ سکتا ہے، اور شدید کم شکر خطرناک ہے اور فوراً علاج مانگتی ہے۔
“shaky or jittery”
“hungry”
“tired”
“dizzy, lightheaded, confused, or irritable”
“lose consciousness”
“have a seizure”
“Severe hypoglycemia is dangerous and needs to be treated right away.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Low Blood Glucose (Hypoglycemia)اقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 22
اگر خون کی شکر کم ہو تو فوراً 15 سے 20 گرام گلوکوز یا کاربوہائیڈریٹ کھائیں یا پئیں، مثلاً چار گلوکوز ٹیبلیٹ۔ 15 منٹ انتظار کریں، دوبارہ جانچیں، اور اب بھی کم ہو تو دہرائیں۔ تیزی سے اثر کرنے والا کاربوہائیڈریٹ ساتھ رکھیں۔
“Eat or drink 15 to 20 grams of glucose or carbohydrates right away.”
“four glucose tablets or one tube of glucose gel.”
“Wait 15 minutes and check your blood glucose level again. If your glucose level is still low, eat or drink another 15 to 20 grams of glucose or carbohydrates.”
“Carry a source of fast-acting carbohydrate, such as glucose tablets or a juice box, with you.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Low Blood Glucose (Hypoglycemia)اقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 23
شدید کم شکر کے علاج کا بہترین طریقہ گلوکاگون ہے، اور آپ کا ڈاکٹر کٹ تجویز کر سکتا ہے۔ گھر والے اور دوست گلوکاگون دینے کے فوراً بعد، یا کٹ نہ ہو تو، فوراً 911 کو کال کریں۔
“Glucagon”
“is the best way to treat severely low blood glucose.”
“Tell them to call 911 right away after giving you glucagon or if you don’t have a glucagon emergency kit with you.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Low Blood Glucose (Hypoglycemia)اقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 24
امریکن ڈائبیٹیز ایسوسی ایشن کے مطابق جو شخص ہوش میں نہ ہو یا خود کاربوہائیڈریٹ نہ لے سکے اس کے لیے ایمرجنسی طبی خدمات کو بلانا چاہیے۔
“Emergency medical services should be called for people who are unalert or unable to administer carbohydrates.”
اصل انگریزی متن
American Diabetes Association, Standards of Care in Diabetes—2026 (Diabetes Care, via PubMed Central) — 6. Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crisesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 25
ذیابیطس کے زیادہ تر مریضوں میں خون کی شکر 180 mg/dL سے اوپر ہو تو بہت زیادہ (ہائپرگلائسیمیا) ہے۔ بہت زیادہ شکر سے الجھن یا بے ہوشی ہو سکتی ہے اور یہ سنگین طبی ایمرجنسی بن سکتی ہے جس کا فوراً علاج ضروری ہے۔
“When your blood glucose level is too high, it is called hyperglycemia. For most people with diabetes, the blood glucose level is too high when it is above 180 mg/dL.”
“Very high blood glucose may lead to confusion or fainting, and it may become a serious medical emergency that must be treated right away.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Managing Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 26
ذیابیطسی کیٹواسڈوسس (DKA) کی علامات میں بہت تھکاوٹ، سانس لینے میں دشواری، پھلوں جیسی خوشبو والی سانس، اور پیٹ میں درد، متلی یا قے شامل ہو سکتی ہیں۔
“Symptoms of DKA may include”
“feeling very tired”
“having trouble breathing”
“having fruity-smelling breath”
“having pain in your abdomen, nausea, or vomiting”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Symptoms & Causes of Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 27
DKA ایک طبی ایمرجنسی ہے جس کا فوراً علاج ضروری ہے۔ یہ زیادہ تر ٹائپ 1 میں ہوتی ہے، مگر ٹائپ 2 والوں میں بھی ہو سکتی ہے اگر ان کا جسم کافی انسولین نہ بنائے۔
“High levels of ketones can cause DKA, which is a medical emergency that needs to be treated right away.”
“People with type 2 diabetes may also develop DKA if their body doesn’t produce enough insulin.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Symptoms & Causes of Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 28
امریکن ڈائبیٹیز ایسوسی ایشن DKA اور ہائپرگلائسیمک ہائپراوسمولر کیفیت (HHS) کو زیادہ شکر کی سنگین، اچانک اور جان لیوا ایمرجنسیاں کہتی ہے۔
“Diabetic ketoacidosis (DKA) and the hyperglycemic hyperosmolar state (HHS) are serious, acute, and life-threatening hyperglycemic emergencies”
اصل انگریزی متن
American Diabetes Association, Standards of Care in Diabetes—2026 (Diabetes Care, via PubMed Central) — 6. Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crisesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 29
ذیابیطس اعصاب کو نقصان پہنچا کر پاؤں کی حس ختم کر سکتی ہے، اس لیے چھالے یا کٹ کا پتا نہیں چلتا، اور خون کا بہاؤ کم کر سکتی ہے جس سے زخم اور انفیکشن مشکل سے ٹھیک ہوتے ہیں۔
“Over time, diabetes may cause nerve damage, also called diabetic neuropathy, that can cause tingling and pain, and can make you lose feeling in your feet.”
“you may not feel a pebble inside your sock or a blister on your foot, which can lead to cuts and sores. Cuts and sores can become infected.”
“Not having enough blood flowing to your legs and feet can make it hard for a sore or an infection to heal.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetes & Foot Problemsاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 30
مسائل جلد پکڑنے کے لیے روزانہ اپنے پاؤں دیکھیں، ہر وقت جوتے اور موزے پہنیں (ننگے پاؤں نہیں)، اور ہر ملاقات پر پاؤں کا معائنہ کروائیں۔
“Check your feet every day”
“Checking your feet each day will help you spot problems early before they get worse.”
“Wear shoes and socks at all times. Do not walk barefoot or in just socks”
“Get a foot check at every health care visit”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetes & Foot Problemsاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 31
پاؤں پر ایسے کٹ، چھالے یا چوٹ کے نشان پر جو چند دن بعد بھی بھرنا شروع نہ ہو، یا جلد سرخ، گرم یا دردناک ہو جائے (ممکنہ انفیکشن)، یا انفیکشن کالا اور بدبودار ہو جائے (ممکنہ گینگرین)، فوراً اپنے معالج کو کال کریں۔
“Call your health care provider right away if you have”
“a cut, blister, or bruise on your foot that does not start to heal after a few days”
“skin on your foot that becomes red, warm, or painful—signs of a possible infection”
“a foot infection that becomes black and smelly—signs you might have gangrene”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetes & Foot Problemsاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 32
ذیابیطس کے زیادہ تر مریضوں کو سال میں ایک بار آنکھوں کے ماہر سے مکمل معائنہ کروانا چاہیے، کیونکہ آنکھ کو نقصان شروع ہونے پر اکثر کوئی انتباہی علامت نہیں ہوتی۔
“Most people with diabetes should see an eye care professional once a year for a complete eye exam.”
“Often, there are no warning signs of diabetic eye disease or vision loss when damage first develops.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetic Eye Diseaseاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 33
نظر میں اچانک تبدیلی، روشنی کی چمک، معمول سے کہیں زیادہ تیرتے دھبے، یا آنکھوں پر پردہ سا آنے پر فوراً ڈاکٹر کو کال کریں۔ یہ ریٹینا کے الگ ہونے کی علامات ہو سکتی ہیں، جو طبی ایمرجنسی ہے۔
“Call a doctor right away if you notice sudden changes to your vision, including flashes of light or many more spots (floaters) than usual.”
“You also should see a doctor right away if it looks like a curtain is pulled over your eyes.”
“These changes in your sight can be symptoms of a detached retina, which is a medical emergency.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetic Eye Diseaseاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 34
اگر آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہے تو ہر سال گردوں کی بیماری کا ٹیسٹ کروائیں، جو خون اور پیشاب کے ٹیسٹ سے ہوتا ہے۔
“You should get tested every year for kidney disease if you”
“have type 2 diabetes”
“Health care professionals use blood and urine tests to check for diabetic kidney disease.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetic Kidney Diseaseاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 35
ذیابیطس کے بالغ مریضوں کو دل کی بیماری یا فالج کا امکان تقریباً دگنا ہوتا ہے، کیونکہ زیادہ شکر خون کی نالیوں اور دل کو کنٹرول کرنے والے اعصاب کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
“Adults with diabetes are nearly twice as likely to have heart disease or stroke as adults without diabetes.”
“High blood glucose from diabetes can damage your blood vessels and the nerves that control your heart and blood vessels.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetes, Heart Disease, & Strokeاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 36
سینے میں درد یا دباؤ جو چند منٹ سے زیادہ رہے یا آتا جاتا رہے، یا سانس پھولنے پر فوراً 911 کو کال کریں۔ ذیابیطس سے اعصاب متاثر ہوں تو سینے کا درد محسوس بھی نہ ہو۔
“Call 9-1-1 right away if you have any of these warning signs of a heart attack”
“pain or pressure in your chest that lasts longer than a few minutes or goes away and comes back”
“shortness of breath”
“People with diabetes-related nerve damage may not notice any chest pain.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetes, Heart Disease, & Strokeاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 37
فالج کی علامات، جیسے اچانک چہرے، بازو یا ٹانگ کے ایک طرف کمزوری یا سن ہونا، الجھن یا بولنے میں دشواری، یا ایک یا دونوں آنکھوں سے دیکھنے میں مشکل، پر فوراً 911 کو کال کریں۔
“Call 9-1-1 right away if you have any of these warning signs of a stroke, including sudden”
“weakness or numbness of your face, arm, or leg on one side of your body”
“confusion, or trouble talking or understanding”
“trouble seeing out of one or both eyes”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetes, Heart Disease, & Strokeاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 38
2021 کی ماہرین کی متفقہ رپورٹ ٹائپ 2 ذیابیطس کے ریمیشن (دب جانے) کی تعریف یوں کرتی ہے: شکر گھٹانے والی دوا بند کرنے کے کم از کم 3 مہینے بعد A1C کا 6.5 فیصد سے کم ہونا۔
“This group proposed “remission” as the most appropriate descriptive term, and HbA1c <6.5% (48 mmol/mol) measured at least 3 months after cessation of glucose-lowering pharmacotherapy as the usual diagnostic criterion.”
“Remission should be defined as a return of HbA1c to <6.5% (<48 mmol/mol) that occurs spontaneously or following an intervention and that persists for at least 3 months in the absence of usual glucose-lowering pharmacotherapy.”
اصل انگریزی متن
Diabetes Care, American Diabetes Association (via PubMed Central; Europe PMC full-text copy) — Consensus Report: Definition and Interpretation of Remission in Type 2 Diabetes (Riddle et al., 2021)اقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 39
یہی رپورٹ "علاج مکمل" (کیور) کے لفظ کو مسئلہ بتاتی ہے کیونکہ اس سے لگتا ہے کہ آگے نگرانی یا انتظام کی ضرورت نہیں۔ ریمیشن کا مطلب ہے کہ ذیابیطس ہمیشہ فعال نہ ہو، مگر بہتری ہمیشہ کے لیے نہ بھی ہو سکتی ہے۔
“The term cure seems especially problematic in suggesting that all aspects of the condition are now normalized and that no clinical follow-up or further management will be needed”
“It strikes an appropriate balance, noting that diabetes may not always be active and progressive yet implying that a notable improvement may not be permanent.”
“The term reversal is used to describe the process of returning to glucose levels below those diagnostic of diabetes, but it should not be equated with the state of remission.”
اصل انگریزی متن
Diabetes Care, American Diabetes Association (via PubMed Central; Europe PMC full-text copy) — Consensus Report: Definition and Interpretation of Remission in Type 2 Diabetes (Riddle et al., 2021)اقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 40
ریمیشن میں بھی آنکھوں، گردوں، اعصاب اور دل کی پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں۔ ریمیشن والوں کو آنکھ کی اسکریننگ، گردوں کے ٹیسٹ، پاؤں کا معائنہ، بلڈ پریشر اور وزن کی جانچ، اور A1C کی مسلسل نگرانی جاری رکھنی چاہیے، کم از کم سالانہ۔
“Even after a remission, the classic complications of diabetes—including retinopathy, nephropathy, neuropathy, and enhanced risk of cardiovascular disease—can still occur”
“people in remission from diabetes should be advised to have regular retinal screening, tests of renal function, foot evaluation, and measurement of blood pressure and weight in addition to ongoing monitoring of HbA1c.”
“should be done at least yearly thereafter”
اصل انگریزی متن
Diabetes Care, American Diabetes Association (via PubMed Central; Europe PMC full-text copy) — Consensus Report: Definition and Interpretation of Remission in Type 2 Diabetes (Riddle et al., 2021)اقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 41
بیماری، روزے یا سفر جیسے خاص حالات میں اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم سے پوچھیں کہ کھانے کا منصوبہ، سرگرمی یا دوائیں بدلنی ہیں یا نہیں۔
“Ask your health care team if you should adjust your meal plan, activity level, or medicines in special situations, such as when you are sick, fasting, at school, planning to travel”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Managing Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 42
اپنی ٹیم سے پوچھیں کہ آپ کی کوئی ذیابیطس کی دوا شکر تو کم نہیں کر سکتی اور اس سے کیسے بچنا اور اسے کیسے سنبھالنا ہے، اور ضرورت کے مطابق منصوبہ ان کے ساتھ مل کر بدلیں۔
“Ask your team if any of your diabetes medicines can cause low blood glucose and how you can prevent and treat symptoms. Work with your doctor or health care team to adjust your diabetes management plan as needed.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Low Blood Glucose (Hypoglycemia)اقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 43
اگر آپ کی شکر اکثر کم رہتی ہے تو کھانے کا منصوبہ، سرگرمی کا منصوبہ یا دوائیں بدلنا پڑ سکتی ہیں، اور یہ فیصلہ آپ کی ہیلتھ کیئر ٹیم کا ہے۔
“If you often have low blood glucose levels, you may need to change your diabetes meal plan, physical activity plan, or medicines.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Managing Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
- 44
اگر آپ سگریٹ، ویپ یا دوسرا تمباکو استعمال کرتے ہیں تو چھوڑ دیں، اور مدد مانگیں تاکہ اکیلے نہ کرنا پڑے۔
“If you smoke, vape, or use other tobacco products, stop. Ask for help so you don’t have to do it alone.”
اصل انگریزی متن
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Managing Diabetesاقتباس محفوظ نقل میں لفظ بہ لفظ تصدیق شدہ
ماخذ دستاویزات
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Type 2 Diabetes
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download · page date Last reviewed May 2017 · SHA-256646109c39a8c1a5f… - National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Symptoms & Causes of Diabetes
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download · SHA-2565a0a62f453609ee4… - National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Risk Factors for Type 2 Diabetes
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download · page date Last reviewed July 2022 · SHA-2569caf0ce8d53fdd41… - National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — The A1C Test & Diabetes
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download · SHA-25601babdaa89106434… - National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Managing Diabetes
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download · page date Last reviewed October 2023 · SHA-256e756289d89eb29c9… - National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Low Blood Glucose (Hypoglycemia)
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download · page date Last reviewed July 2021 · SHA-256b4c6b4d12aeff72d… - National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetes & Foot Problems
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download · SHA-2560154503d9137dfdf… - National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetic Eye Disease
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download · SHA-256bc4742530e54e515… - National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetic Kidney Disease
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download · SHA-25657b912ba8d206dac… - National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK, U.S. National Institutes of Health) — Diabetes, Heart Disease, & Stroke
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download · SHA-25643fc06f3ac3e1f47… - American Diabetes Association, Standards of Care in Diabetes—2026 (Diabetes Care, via PubMed Central) — 2. Diagnosis and Classification of Diabetes
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download (PMC page, saved text; ADA license: short quotations for education only) · page date Diabetes Care 2026;49(Suppl 1):S27–S49 · SHA-256e0d4c42ff7a691dd… - American Diabetes Association, Standards of Care in Diabetes—2026 (Diabetes Care, via PubMed Central) — 6. Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crises
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download (PMC page, saved text; ADA license: short quotations for education only) · page date Diabetes Care 2026;49(Suppl 1) · SHA-256fa3460af3bcd7b37… - Diabetes Care, American Diabetes Association (via PubMed Central; Europe PMC full-text copy) — Consensus Report: Definition and Interpretation of Remission in Type 2 Diabetes (Riddle et al., 2021)
محفوظ کیا گیا 2026-10-26 · download (Europe PMC full-text XML of PMC8929179, converted to plain text) · page date Diabetes Care 2021;44(10):2438–2444 · SHA-256a83739faa7670785…
تاریخی نقطۂ نظر: ڈاکٹر ماجد علی آرکائیو
ڈاکٹر ماجد علی کی سابقہ ویب سائٹ سے منسلک صفحات کی ویب آرکائیو نقول سے تاریخی نقطۂ نظر؛ تصنیف کی آزادانہ تصدیق نہیں ہوئی۔ پس منظر کے لیے دکھایا گیا ہے؛ یہ موجودہ طبی رہنمائی نہیں۔
- Dr. Ali's Diabetes Reversal Guidelines 2016-06-04 (web-archive copy)
ایک صفحہ جو ٹائپ 2 ذیابیطس کو "پلٹنے" کا سات حصوں پر مشتمل "مربوط پروگرام" پیش کرتا ہے۔ اس ویب آرکائیو نقل کی تصنیف کی آزادانہ تصدیق نہیں ہوئی۔ پلٹنے کا دعویٰ اور پروگرام شامل نہیں کیے گئے۔ - Two Subtypes of Diabetes Type 2 (2A and 2B) 2016-06-04 (web-archive copy)
ایک صفحہ جو انسولین پروفائل کی بنیاد پر ٹائپ 2 ذیابیطس کو "سب ٹائپ 2A" اور "سب ٹائپ 2B" میں بانٹتا ہے۔ اس ویب آرکائیو نقل کی تصنیف کی آزادانہ تصدیق نہیں ہوئی۔ یہ تقسیم شامل نہیں کی گئی۔ - A1c Test Is Unreliable for Diabetes Screening 2016-06-04 (web-archive copy)
ایک صفحہ جو کہتا ہے کہ ذیابیطس کی تشخیص کے لیے A1C ٹیسٹ بند ہونا چاہیے اور انسولین پروفائل ٹیسٹ بہتر ہیں۔ اس ویب آرکائیو نقل کی تصنیف کی آزادانہ تصدیق نہیں ہوئی۔ یہ دعویٰ شامل نہیں کیا گیا۔ - Hypoglycemia: Diagnosis and Treatment 2016-06-04 (web-archive copy)
کم شکر پر ایک صفحہ جو شکر کی ٹیبلیٹ یا ڈیکسٹروز کے استعمال کو "واقعی بری عادت" کہتا ہے اور اس کی جگہ خاص ناشتے اور پروٹین اسنیکس کی سفارش کرتا ہے۔ اس ویب آرکائیو نقل کی تصنیف کی آزادانہ تصدیق نہیں ہوئی۔ یہ علاج کے دعوے شامل نہیں کیے گئے۔ - Don't Have Random Insulin Test, Please! It Is Unreliable 2016-06-04 (web-archive copy)
خون میں انسولین کے ٹیسٹ اور "بہترین میٹابولک حالت کے لیے انسولین پروفائل" پر ایک صفحہ، جو معیاری ذیابیطس ٹیسٹ کی جگہ استعمال ہوتا ہے۔ اس ویب آرکائیو نقل کی تصنیف کی آزادانہ تصدیق نہیں ہوئی۔ انسولین پروفائل کا طریقہ شامل نہیں کیا گیا۔
دعوے جو جان بوجھ کر شامل نہیں کیے گئے
- یہ دعویٰ کہ کھانے، سپلیمنٹس اور دوسرے اقدامات کے پروگرام پر چل کر ٹائپ 2 ذیابیطس کو "پلٹا" جا سکتا ہے اور وہ "ختم" ہو جاتی ہے۔ماہرین کی متفقہ رائے "ریمیشن" کا لفظ استعمال کرتی ہے: شکر گھٹانے والی دوا بند کرنے کے کم از کم 3 مہینے بعد A1C کا 6.5 فیصد سے کم ہونا۔38 یہ علاج مکمل نہیں: نگرانی اب بھی ضروری ہے اور پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں۔3940 ساتھ ہی ہدایت یہ ہے کہ دوائیں نسخے کے مطابق لیں اور کسی بھی تبدیلی پر اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم سے بات کریں۔15 شامل نہیں۔
- یہ دعویٰ کہ "سب ٹائپ 2A" (زیادہ انسولین) اور "سب ٹائپ 2B" (کم انسولین) میں فرق کر کے ہر ایک کا الگ علاج ہونا چاہیے۔
- یہ دعویٰ کہ ذیابیطس کی تشخیص کے لیے A1C ٹیسٹ ناقابلِ اعتبار ہے اور اس کی جگہ انسولین کی سطح یا انسولین پروفائل ٹیسٹ ہونے چاہییں۔
- یہ دعویٰ کہ کم شکر کا علاج شکر کی ٹیبلیٹ یا ڈیکسٹروز سے کرنا "واقعی بری عادت" ہے، اور خاص ناشتہ اور پروٹین اسنیکس ہی حل ہیں۔
- یہ دعویٰ کہ خاص ناشتہ یا پروٹین اور چکنائی کی "لوڈ" والی غذا، جسے انسولین پروفائل سے جانچا جائے، ذیابیطس کو پلٹنے کا طریقہ ہے۔
- یہ دعویٰ کہ آنتوں، خون اور جگر کا "ڈیٹاکس" ذیابیطس کو پلٹنے کا حصہ ہے۔
حفاظتی عبارت جس کی منظوری باقی ہے
"فوری مدد کب لیں" کی فہرست پراپر ہیلتھ کی حفاظتی عبارت ہے۔ ہر سطر جس سرکاری رہنمائی پر مبنی ہے اس کا حوالہ دیتی ہے، اور وہ اقتباسات اوپر باقی دعووں کے ساتھ درج ہیں۔ عوامی استعمال سے پہلے اس عبارت کی فارماسسٹ سے منظوری ابھی ضروری ہے۔