دل اور میٹابولزم
ٹائپ 2 ذیابیطس
خون کی شکر زیادہ، ذیابیطس کی تشخیص، یا اسے "پلٹنے" کی فکر: سچ کیا ہے، اور کیا جانچنا چاہیے؟
ٹائپ 2 ذیابیطس میں جسم کافی انسولین نہیں بناتا یا اسے ٹھیک سے استعمال نہیں کرتا، اس لیے خون کی شکر زیادہ رہتی ہے۔ اسے نگہداشت کے منصوبے، ضرورت پر دواؤں اور باقاعدہ جانچ سے سنبھالا جا سکتا ہے۔ کچھ لوگوں میں ریمیشن ممکن ہے، مگر یہ علاج مکمل نہیں۔
30 سیکنڈ میں
مختصر جواب
ٹائپ 2 ذیابیطس میں جسم کافی انسولین نہیں بناتا یا اسے ٹھیک سے استعمال نہیں کرتا، اس لیے خون میں گلوکوز بہت زیادہ رہتا ہے۔1 علامات اکثر آہستہ بنتی ہیں اور بہت سے لوگوں میں نہیں ہوتیں، اس لیے خون کے ٹیسٹ سے پتا چلتا ہے۔38 اس کا انتظام اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم کے ساتھ منصوبے سے ہوتا ہے: کھانے کا منصوبہ، سرگرمی، نیند، A1C ٹیسٹ، اور نسخے کے مطابق دوائیں۔121415 سالانہ آنکھ، گردے اور پاؤں کی جانچ مسائل جلد پکڑتی ہے۔303234 کچھ لوگ ریمیشن تک پہنچتے ہیں، مگر یہ علاج مکمل نہیں اور جانچ جاری رہتی ہے۔383940 یہ تعلیم ہے، طبی مشورہ نہیں۔ اپنے معالج کے بغیر ذیابیطس کی دوائیں بند یا تبدیل نہ کریں۔
ٹائپ 2 ذیابیطس کیا ہے
ٹائپ 2 ذیابیطس میں کیا ہوتا ہے
NIDDK پر مبنی سادہ تصویری وضاحت۔
خطرات اور روک تھام
کیا خطرہ بڑھاتا اور کیا کم کرتا ہے
خطرہ بڑھاتا ہے
ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ زندگی
کم خون کی شکر
اگر شکر کم ہو
NIDDK پر مبنی۔ اپنی ٹیم سے پوچھیں کہ آپ کے لیے کم کیا ہے۔
ریمیشن علاج مکمل نہیں
ریمیشن کا مطلب کیا ہے اور کیا نہیں
مطلب
دوائیں، سپلیمنٹس اور حفاظت
فارماسسٹ آپ کی ذیابیطس کی دواؤں کا جائزہ لے سکتا ہے، کم شکر کے خطرات سمجھا سکتا ہے اور تعامل جانچ سکتا ہے۔17 فارماسسٹ ذیابیطس کی تشخیص نہیں کرتا اور نہ آپ کا A1C ہدف طے کرتا ہے۔
- ذیابیطس کی دوائیں نسخے کے مطابق لیں، چاہے آپ ٹھیک محسوس کریں۔ خود سے بند یا تبدیل نہ کریں؛ اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم سے بات کریں۔15
- انسولین، سلفونائل یوریا اور میگلٹینائیڈز شکر کم کر سکتی ہیں۔19 کھانے، روزے یا سرگرمی میں بڑی تبدیلی سے پہلے اپنی ٹیم سے پوچھیں۔204143
- وقت کے ساتھ ایک سے زیادہ دوا درکار ہو سکتی ہے، اور کبھی انسولین۔16
- کوئی خاص غذا، سپلیمنٹ یا ڈیٹاکس نسخے کی دوا بند کرنے کی وجہ نہیں؛ ریمیشن کا فیصلہ معالج کے دوا بند کرنے کے بعد A1C ٹیسٹ سے ہوتا ہے۔3839
موازنہ
روایتی اور انٹیگریٹو علاج، آمنے سامنے
ذیابیطس کی دوائیں کیا کرتی ہیں، ان کا بنیادی خطرہ، ٹائپ 2 ذیابیطس کو کیا بڑھاتا ہے، اور طرزِ زندگی اور ریمیشن کی تحقیق کہاں کھڑی ہے۔
روایتی علاج کیا کرتا ہے
- ذیابیطس کی دواؤں میں گولیاں یا انسولین جیسی انجکشن والی دوائیں شامل ہو سکتی ہیں، اور وقت کے ساتھ ایک سے زیادہ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔16 اہداف ذیابیطس کے ABC ہیں — A1C، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول، اور تمباکو نوشی چھوڑنا؛ زیادہ تر لوگوں کے لیے A1C کا ہدف 7 فیصد سے کم ہے۔12
- دوائیں نسخے کے مطابق لی جاتی ہیں چاہے طبیعت ٹھیک ہو یا ہدف حاصل ہو چکے ہوں؛ قیمت یا مضر اثرات ٹیم سے بات کی وجہ ہیں، بند کرنے کی نہیں۔15 فارماسسٹ اس ٹیم کا حصہ ہو سکتا ہے۔17
حدود اور مضر اثرات
- انسولین یا کچھ دوسری ذیابیطس کی دوائیں لینے والوں میں خون کی شکر کم ہونا عام ہے؛ دو قسم کی گولیاں، سلفونائل یوریا اور میگلیٹینائیڈ، یہ کر سکتی ہیں۔19 کھانا چھوڑنا، دوا لیتے ہوئے روزہ رکھنا، یا معمول سے کہیں زیادہ سرگرمی اسے جنم دے سکتی ہے۔20
- کم شکر کپکپاہٹ، بھوک، تھکن، چکر، الجھن یا چڑچڑاپن لا سکتی ہے؛ بہت کم شکر بے ہوشی یا دورے کا سبب بن سکتی ہے۔21 اگر کمی بار بار ہو تو کھانے کا منصوبہ، سرگرمی یا دوائیں بدلنی پڑ سکتی ہیں — یہ نگہداشت ٹیم کا فیصلہ ہے۔43
بیماری میں کیا حصہ ڈالتا ہے
- ٹائپ 2 ذیابیطس کے کئی اسباب ہیں، جن میں زیادہ وزن، جسمانی سرگرمی کی کمی، انسولین مزاحمت اور جین شامل ہیں۔5 انسولین مزاحمت کا مطلب ہے کہ پٹھوں، چربی اور جگر کے خلیے انسولین پر ٹھیک ردعمل نہیں دیتے۔6
- زیادہ وزن، 35 سال یا زیادہ عمر، خاندانی تاریخ، غیر فعال زندگی یا پری ذیابیطس کے ساتھ خطرہ زیادہ ہے۔4 علامات اکثر برسوں میں آہستہ ابھرتی ہیں اور غائب بھی ہو سکتی ہیں۔3
انٹیگریٹو اور نیچروپیتھک طریقے، شواہد کے درجے کے ساتھ
شواہد کے درجے: ثابت شدہابھرتے شواہدمفروضہشواہد خلاف
- ثابت شدہ
اگر آپ خطرے میں ہیں تو وزن کا 5 سے 7 فیصد کم کرنا اور زیادہ تر دنوں کم از کم 30 منٹ سرگرمی ٹائپ 2 ذیابیطس روک یا مؤخر کر سکتی ہے۔7 نگہداشت ٹیم کے ساتھ بنایا کھانے کا منصوبہ اور ہفتے میں کم از کم 150 منٹ سرگرمی انتظام کا حصہ ہیں۔14
- ابھرتے شواہد
2021 کا ماہرانہ اتفاقِ رائے ریمیشن کو گلوکوز کم کرنے والی دوا بند کرنے کے کم از کم 3 ماہ بعد 6.5 فیصد سے کم A1C کہتا ہے؛38 وہی رپورٹ "علاج" (cure) کو مسئلہ خیز لفظ کہتی ہے کیونکہ نگرانی پھر بھی درکار ہے۔39 ریمیشن میں بھی آنکھ، گردے، اعصاب اور دل کی پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں، اس لیے اسکریننگ جاری رہتی ہے۔40
- مفروضہ
اس تعریف سے آگے جانے والے "ریورسل" پروگراموں کے دعوے — بشمول انسولین مزاحمت کے صفحے پر کلینک کا "ذیابیطس سے آزادی" منصوبہ — کسی ایسے ماخذ یا مطالعے سے ثابت نہیں جسے ہم جانچ سکے۔
ریمیشن نگہداشت ٹیم کی نگرانی میں گلوکوز اور دواؤں کے ساتھ حاصل ہوتا ہے؛ ذیابیطس "پلٹنے" کے لیے خود سے دوا بند کرنا خطرناک ہے۔
فوری مدد کب لیں
ہر انتباہی علامت کے ساتھ اس کی سرکاری رہنمائی کا حوالہ ہے۔ عبارت پر فارماسسٹ کی منظوری ابھی باقی ہے۔
- بہت کم شکر: آپ بے ہوش ہو جائیں، دورہ پڑے، یا خود علاج نہ کر سکیں — فوراً علاج چاہیے؛ دوسرے 911 کو کال کریں۔212324
- ذیابیطسی کیٹواسڈوسس کی علامات: بہت تھکاوٹ، سانس میں دشواری، پھلوں جیسی بو والی سانس، پیٹ درد، متلی یا قے — طبی ایمرجنسی جس کا فوراً علاج ضروری ہے۔2627
- پاؤں کا کٹ، چھالا یا چوٹ جو چند دن بعد بھی بھرنا شروع نہ ہو، یا سرخ، گرم، دردناک جلد — فوراً اپنے معالج کو کال کریں۔31
- نظر میں اچانک تبدیلی، روشنی کی چمک، بہت سے نئے دھبے یا آنکھوں پر پردہ — فوراً ڈاکٹر کو کال کریں؛ یہ طبی ایمرجنسی ہو سکتی ہے۔33
- سینے میں درد یا دباؤ، سانس پھولنا، یا اچانک کمزوری، الجھن یا بولنے میں دشواری — فوراً 911 کو کال کریں۔3637