প্রোস্টেট বৃদ্ধি: এটি কী, এবং কী সাহায্য করে

BPH বলতে কী বোঝায়

বিনাইন প্রোস্টেটিক হাইপারপ্লেসিয়া (benign prostatic hyperplasia) হলো প্রোস্টেটের বৃদ্ধি, যা ক্যানসারের কারণে হয় না।¹ এটি 40–64 বছর বয়সী পুরুষদের প্রায় 5–6% এবং 65 বছর ও তার বেশি বয়সী পুরুষদের 29–33%-কে প্রভাবিত করে।² উপসর্গের মধ্যে রয়েছে প্রস্রাব শুরু করতে অসুবিধা, দুর্বল ধারা, ফোঁটা ফোঁটা পড়া ও রাতে ঘুম থেকে ওঠা,³ কিন্তু এগুলো সবসময় প্রোস্টেটের আকারের সঙ্গে মেলে না।⁵

এই বিষয়ের বক্তৃতার স্লাইড ও ভিডিও কেবল ইংরেজি ও উর্দুতে রয়েছে; সেগুলি অনূদিত নয়। উৎস পাতাটি ইংরেজিতে।. ইংরেজি →

কী এটিকে খারাপ করে, এবং কী জরুরি

ডিকনজেস্ট্যান্ট (decongestant) ও অ্যান্টিহিস্টামিনের (antihistamine) মতো সর্দি ও কাশির ওষুধ উপসর্গ খারাপ করতে পারে।⁴ একই উপসর্গ প্রোস্টেট ক্যানসারসহ অন্য সমস্যা থেকেও আসতে পারে।⁶ একেবারেই প্রস্রাব করতে না পারা, অথবা প্রস্রাবে রক্ত, সঙ্গে সঙ্গে সাহায্য প্রয়োজন;⁷ তীব্র প্রস্রাব ধারণ (acute urinary retention) হলো হঠাৎ প্রস্রাব করতে না পারা।⁸

চিকিৎসা

BPH-এর চিকিৎসা সতর্ক পর্যবেক্ষণ (watchful waiting), ওষুধ বা অস্ত্রোপচার দিয়ে করা যায়।⁹ সহজ অভ্যাস সাহায্য করে: ঘুমানোর আগে বা বাইরে যাওয়ার আগে কম তরল, এবং কম অ্যালকোহল ও ক্যাফেইন।¹⁰ আলফা ব্লকার (alpha blocker) পেশি শিথিল করে; পাঁচ-আলফা রিডাক্টেজ ইনহিবিটর (5-alpha reductase inhibitor) প্রোস্টেট সংকুচিত করতে সাহায্য করে।¹¹ ওষুধে কাজ না হলে অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প।¹²

PSA পরীক্ষা

PSA BPH বা সংক্রমণের কারণেও বেশি হতে পারে, কেবল ক্যানসারে নয়।¹³ পরীক্ষা ক্যানসার আগেভাগে খুঁজে পেতে পারে, কিন্তু এটি প্রোস্টেট ক্যানসারে মৃত্যুর ঝুঁকি কমায় কি না তা স্পষ্ট নয়,¹⁴ এবং কিছু ক্যানসার কখনও ক্ষতি করে না।¹⁵ স্ক্রিনিং (screening) আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে মিলে নেওয়ার একটি সিদ্ধান্ত।

সাপ্লিমেন্ট

2023 সালের একটি পর্যালোচনায় দেখা গেছে, স' পালমেটো (saw palmetto) এককভাবে BPH-এর উপসর্গে সামান্য বা কোনো উপকার দেয় না।¹⁶ প্রোস্টেট ক্যানসারে লাইকোপিন (lycopene) নিয়ে গবেষণার ফল মিশ্র,¹⁷ গ্রিন টি বা ডালিমের পক্ষে যথেষ্ট প্রমাণ নেই,¹⁸ এবং প্রোস্টেট ক্যানসার আছে এমন পুরুষদের সেলেনিয়াম (selenium) নেওয়া উচিত নয়।¹⁹ অতিরিক্ত জিঙ্ক (zinc) ক্ষতিকর।²⁰

ক্লিনিকের পদ্ধতি

ক্লিনিকের হাতে লেখা ফর্মুলারিতে (formulary) "প্রোস্টেট" (Prostate) শিরোনামে কুমড়ার বীজ, লাইকোপিন ও জিঙ্ক (পাঠ অনিশ্চিত) তালিকাভুক্ত, কোনো মাত্রা বা ব্যবহার লেখা নেই।²¹

সাপ্লিমেন্ট কোনো রোগনির্ণয় নয়। নতুন প্রস্রাবের উপসর্গ পরীক্ষা করানো উচিত, কারণ এগুলো BPH ছাড়া অন্য সমস্যা থেকেও আসতে পারে, ক্যানসারসহ।⁶

একটি ঐতিহাসিক দৃষ্টিভঙ্গি: ডা. মাজিদ আলি (Dr. Majid Ali)

“The prostate gland of a man is healthy when he does not even know he has the gland.”
— Dr. Majid Ali, 24 December 2015

তাঁর বক্তব্য — পুরুষরা প্রোস্টেটের কথা প্রথম টের পান যখন প্রস্রাব শুরু হতে দেরি হয় — BPH-এর বর্তমান বর্ণনার সঙ্গে মেলে।³

তিনি প্রোস্টেটের স্বাস্থ্যের জন্য গ্রিন টিকে প্রথম স্থানও দিয়েছিলেন। এখানে ব্যবহৃত উৎসগুলো এর পক্ষে যথেষ্ট প্রমাণ পায় না।

ঐতিহাসিক দৃষ্টিভঙ্গি, বর্তমান নির্দেশনা নয়। Clarkson আর্কাইভে থাকা ডা. আলির অনুমোদিত লেখা থেকে নেওয়া। ব্যবহৃত নথিগুলো এবং যে দাবিগুলো আমরা সচেতনভাবে গ্রহণ করিনি, তা সূত্র পাতায় তালিকাভুক্ত।

এই সপ্তাহে কী করবেন

উপসর্গ সম্পর্কে আপনার চিকিৎসককে জানান অন্য সমস্যাও একই রকম দেখাতে পারে।⁶
আপনার সর্দির ওষুধগুলো পরীক্ষা করুন কিছু ওষুধ প্রস্রাব করা কঠিন করে তোলে।⁴
সহজ অভ্যাসগুলো চেষ্টা করুন ঘুমানোর আগে কম তরল; কম অ্যালকোহল ও ক্যাফেইন।¹⁰
PSA পরীক্ষা নিয়ে আলোচনা করুন এর উপকার ও সীমাবদ্ধতা দুটোই আছে।¹⁴¹⁵

এখনই কখন সাহায্য নেবেন

আপনি একেবারেই প্রস্রাব করতে পারছেন না, সঙ্গে তলপেটে ব্যথা ও ফোলা — জরুরি বিভাগে যান।²²²³
জ্বর ও কাঁপুনির সঙ্গে ব্যথাযুক্ত, জরুরি প্রস্রাবের তাড়না — সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা সাহায্য নিন।²⁴
প্রস্রাবে রক্ত — সঙ্গে সঙ্গে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।²⁵
প্রস্রাবের উপসর্গের সঙ্গে ব্যাখ্যা করতে না পারা হাড়ের ব্যথা বা ওজন কমে যাওয়া — শিগগিরই আপনার চিকিৎসকের কাছে যান। নতুন করে পায়ে দুর্বলতা, অথবা মূত্রথলি বা মলত্যাগের নিয়ন্ত্রণ হারানো — 911-এ ফোন করুন।²⁶²⁷²⁸
সর্দি বা অ্যালার্জির ওষুধ শুরু করার পর প্রস্রাবে অসুবিধা — ডিকনজেস্ট্যান্ট ও অ্যান্টিহিস্টামিন এর কারণ হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীর সঙ্গে কথা বলুন; প্রস্রাব করতে না পারলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা নিন।²⁹³⁰³¹

উৎস (ইংরেজিতে) · পূর্ণ পাতাটি ইংরেজিতে পড়ুন